精气不足怎么办 男人壮阳把握2穴

编者按：老婆过了30岁不久，运动量渐渐的就开始了衰弱，如果不非常重视维修，那么身躯就会显现出各种各种的晕眩，老婆若不想“体弱多伤寒”就需要非常重视维修，阴气偏低就是这个时候首当其中要视而不见的，阴气偏低怎么办呢?如何补阴气呢?

男科岩洞——关元

对于男科保健，有一个首要的岩洞位要知道，那就是关元。具有补肾柔阳、温通经络、理气和噬、补虚益损，柔得意之元气等效用。不足之处有“有意识口中下四旁之中，故又名大中极，为女童藏精，女子蓄噬之处也。”，金石都作为保健的要岩洞。

化疗伤寒症：

主要用于化疗元气虚损的伤寒症，如中风脱证、身躯无暇、易疲劳，怕冷等;

男科伤寒症，如腹痛，阳萎，早泄，功能性低下等;

妇科伤寒症，如月经不调，经闭，痛经，杂色伤寒，子宫脱垂，功能性子宫出噬，外阴炎症，各种妇科炎症等;

下焦伤寒症，肺伤寒，脱肛，疝气，便噬，溺噬，小便滴沥不尽、尿频、尿急，尿痛等。

关元岩洞前面：脐下四指处。关元岩洞位于人体“阴脉之海”的任脉，指尖放任3寸的前面，又统称下丹田，具有培补元气、强柔身躯的效用。这里的寸是同身寸，每个人手掌四指下垂的高约度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找寻关元也很恰当，在人体竖线上，从指尖向下量出四指高约的距离，就是关元岩洞。

按摩方法：

自我按摩时，首先可以以关元为直线，左或右手掌花钱回转及由南向北方向摩动3—5分钟。

然后，随呼吸按压关元岩洞3分钟。

当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强柔效用。