经期头疼的原因

　　有很多女新在经期的时候或多或少都有1些不适的症状，其中头疼就是1种。就经期头疼的缘由来讲，是很多有类似情况的女性朋友都在关注的问题，经有关专家介绍，引发经期头疼的缘由是多方面的，而气血亏虚是最主要的致病因素。

　　有关资料显示，女性在经期的时候，经血大量流失致使气血亏损。而气血亏损致使血气运行不顺畅，血淤则不通，不通则痛，如果不能及时医治，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头疼现象。另外，现代医学研究发现，当血液中的雌性激素水平下降到1定的程度，也会引发头疼，而雌性激素水平会随着月经周期的变化而有所变化。因此月经不调也是引发女性头疼的主要缘由之1，建议女性应积极医治月经不调。医治月经不调可用痛经康搭档，它内服外用，能够有效的调理女性的内分泌，改良皮肤微循环，清热、散瘀、消化沉积色素，使雌性激素到达平衡。除以上会引发经期头疼外，过敏食品和精神与心理压力等因素也会引发经期头疼。在平常生活中，有部份食品可引发抵抗力较弱者偏头痛，乃至有些食品会让偏头痛者体内的血管或神经起变化；女性在工作中难免遇到1些不顺心的事或1些辣手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，有时情绪低落、极度疲乏又缺少运动，睡眠时间太长，生活没有规律，有时长时间不吃东西，有时狼吞虎咽等等致使经期偏头痛。

　　友谊提示：想要克服经期头疼就要补充足够的营养素：如钙和维生素D、镁、黄体酮、葡萄糖酸，另外还要适当的运动。