更年期内分泌紊乱的症状有那些

更年期的症状因人而异，有的人几乎没有更年期症状，也有的妇女因更年期症状所苦长达数年。常见的更年期症状有：

(1)面潮红(自觉突然发热，由躯干开始扩散至颈部及颜面，或由颈部开始向躯干和面部扩散;80%的更年期妇女都曾呈现热潮红的迹象)、心悸、眩晕或虚弱。这些症状和降低的动情激素使致血管运动不稳定相关。

(2)失眠;神经传导物的分泌异常使得深睡期变短，睡眠周期改变;或是因为热潮红发作而于睡梦中觉醒。

(3)情绪改变;或许因为神经传导物的分泌不平衡，有些更年期妇女会呈现焦虑、忧郁、沮丧、暴躁、疲倦或无法集中精神、记忆力变差的迹象。

(4)泌尿生殖道的症状：在泌尿生殖道上皮分布着丰富的动情激素受体，一但动情激素浓度明显下降，这些上皮会呈现萎缩迹象，因此包括泌尿道感染、排尿困难、频尿、尿失禁、子宫脱垂、膀胱直肠脱垂等泌尿道功能缺失的症状都会增加。

(5)性生活改变：包括性欲的降低，以及因为萎缩的阴道形成的阴道干涩、性交疼痛、性交满足降低，会使更年期妇女视性交为畏途。

(6)骨质疏松：根据统计，女性在停经之后，会呈现骨密度急遽下降的迹象;随着骨质流失，腰酸、驼背、身高变矮、行动受限会一一呈现;万一产生骨折，更是造成死亡的一个重大要素。

(7)心脏血管病症与脑血管病症：停经后因肝脂质蛋白的代谢改变，缺血性心脏病与中风等血管病症的产生会增加。

(8)其他症状：眼睛干涩、头痛、皮肤暗疮、皮肤干燥或皱纹、肌肉酸痛、全身无力不适……

首先要养成好的生活方式，形成有规律的生活习惯。保障充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。预防感染。对于内分泌的失调问题，当然是调节内分泌，使之重新达至平衡。针对不同的原因、症状及体质、加重程度，会有不同的应对方式。