有效的月经不调的食疗法有哪些

　　月经不调让很多女性都觉得非常痛苦，虽然这种疾病是一种常见的疾病，但是还有很多女性容易忽视疾病的严重性。其实治疗月经不调的方法有很多，除了要进行专业的治疗之外，大家还应该配合自己的饮食。

　　1、黑木耳红枣茶：黑木耳，红枣，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。这种月经不调的食疗方法主治气虚型月经出血过多。

　　2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。这是常见的月经不调的食疗方法。

　　3、山楂红糖饮：生山楂肉，红糖。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

　　4、茴香酒：小茴香、青皮，黄酒，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。这种月经不调的食疗方法主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　5、山楂红花酒：山楂，红花，白酒，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。这也是常见的月经不调的食疗方法。

　　月经不调的危害性不需要我们多说，这种疾病是一种常见的妇科疾病，女性朋友们一定要重视疾病。发现疾病之后就要及早的进行治疗，在治疗疾病的同时，患者还应该注意自己的饮食，才能够保证治疗效果。