女性长期吃素容易导致闭经

　　闭经是妇科病中常见的症状，可以由各种不同的缘由引发。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经;在月经初潮以后，正常绝经之前的任什么时候间内(妊娠或哺乳期除外)，月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。这样的辨别在很大程度上是人为的，由于引发原发和继发闭经的基本因素有时多是相同的。

　　但是在提供病因和预后的线索时，这类划分是有价值的，例如多数的先天性异常，包括卵巢或苗勒氏组织的发育异常，所致使的闭经被列入原发性闭经，而继发性闭经多数是由取得性疾病所引发，且较易医治。

　　缺少矿物资有研究证实，锰元素摄取不足不但影响骨骼发育，不能满足机体代谢的需要，而且会引发骨痛、乏力、驼背等疾病。而人体对植物性食品中所含 的锰元素难以吸收，只有肉类食品中所含的锰元素容易被人体吸收。人体必须的锌、钙、铁等主要来自于荤食。锌主要来源于动物性食品，80%的钙来自奶 类，80%的铁来自肉类和蛋类。而在素食中，这些营养素含量很少，其中还含有较多的植酸和草酸，能阻碍这些营养素的吸收。

　　因此，长时间食素者容易产生因缺少矿物资而引发的1些疾病，如厌食症、异食癖、性功能降落、不育症、佝偻病、骨质增生、骨质疏松症、贫血等。