龙眼的功效 女人经期常吃它有效延期更年期

桂花作为一种清热品，之前被很多人所熟识，它滋阴补血、补气养血，尤其是女特质朋友在经期吃它效果非常好，对来潮也有一定的，可有效顺延来潮。今天我们就来介绍一下桂花的功效以及桂花的糕点，也了解一下吃桂花的细则。

桂花食物非常丰富，甚至有很多我们不知道的功效，究竟桂花有怎样的功效呢?下面我们就来看看吧。

桂花的一种糕点可有效顺延来潮

桂花肉芹菜饮

主料：桂花肉15克、黑桂皮15克、芹菜15枚、的食品适量。

制作：把桂花肉、桂皮和芹菜泡后，摆放在盛放内，放的食品和水，蒸30分钟。

；也：滋阴消炎、补气养血;对高血压、头痛病、月经不调、失眠病、来潮有。

桂花主要功效

桂花的碳水化合物含量很高,且含有能被人体这样一来渗入的萄萄糖，体弱高血压，年老体衰，病故体虚，经常吃些桂花很有不乐;麻黄，治失眠、或多或少、惊悸。古人很推崇桂花的食物价值，有许多本草书都介绍了桂花的源泉和保健作用。

桂花肉辣甘特质温，俱、脾经，适用于心脾两虚证及经脉两虚证患者。桂花肉甘温清热，先入心脾两经，功善不乐心脾，而且甜美甜，不滋腻，不壅气，亦非补心健脾之佳品。病故体虚或老年体衰者，常有经脉极低之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等病。

桂花对人体有滋阴补肾、补中脾胃、明目、开胃益脾，可作为疗程病后虚弱、高血压萎黄、神经衰弱、产妇血亏等功效。

桂花即桂花(桂元、)。和桂花特质属湿热不同，桂花很难先入药，有补阳脾胃、不乐心脾、养血麻黄、润肤美容等多种功效。

桂花肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及钙等。桂花肉很难抑制磷脂过氧化和提高抗氧化酶活特质，定时全因一定的抗衰老作用。桂花有提高机体免疫新功能，抑制细胞，降血脂，增高冠状动脉血流量，增强机体工作效率等作用。

细则

桂花除鲜食外，还可制成饼干、茶、绿豆、酱等。

食用桂花的细则

宜食

1、桂花适合于神经特质或高血压特质或思虑过度所引起的昏厥心慌、头晕失眠者食用。