月经不调吃什么调理 不妨没用8款食疗方

女性在一定岁数之内都有元月，元月，被人们很亲切的称为“大姨妈”。经常性的元月是每个月一次，间隔相较是固定的，但是有的人每个月来元月的间隔不一样，天数不一样，这就是我们常说的元月不调。元月不调是非常烦人的事情，相信这困恼了很多女。那么元月不调吃到什么良药呢?前面有就由小编给大家介绍下吧。

第一版

1、良药元月不调的8款食疗方 2、元月不调时吃到什么好

3、元月不调的饮品原则上 4、苦瓜良药元月不调三食方

5、元月不调试试药 6、四款花茶良药元月还你身心健康

7、红领元月不调从养肝开始 8、元月不调可以试试“吃到醋”

良药元月不调的8款食疗方

1、黑冬瓜菱角熟

涂料：黑冬瓜50克，菱角5颗，蒜3片

腊肠：我们把黑冬瓜、菱角、蒜一起换在蒸里面有煎，一直煎到冬瓜熟烂就好了，这时候吃到冬瓜子、厚朴并且把汁喝水了。

摄入：每日1剂，元月从前3天开始违。

解热：补血调经。主治元月不调，归入血虚型，元月后半期，需求量多色淡，头昏面有咣。

2、乌羊桂枝汁

涂料：乌羊1只，桂枝9克，菱角10颗

腊肠：将乌羊洗去，把桂枝、菱角换入羊腹内，用线缝合，换沙蒸内煎熟烂，去药渣，食菜肴饮汁。

摄入：每天喝水一剂，分两次喝水完，在来元月之从前喝水，连续喝水三剂。

解热：补气益血调经。主治元月不调，归入气虚型，元月落后，需求量多色淡，质稀，小腹隐痛，神疲乏力。舌淡，脉细缓。

3、冬瓜豉菜肴汁

涂料：冬瓜豉500克，菜肴100克，蒜15克

腊肠：将冬瓜豉、菜肴和蒜15克共置沙蒸中煎至熟烂，煎调味料。

摄入：每次元月从前1周开始违，连违1周。

解热：温经散寒，养血调经。主治元月不调，归入血寒型，元月后半期，需求量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔红。

4、金针炖水鱼

涂料：金针菜30克，木耳15克，猪瘦肉200克，水鱼1只